天気と同じように、心もいつも晴れている訳ではありません。
自分で自分の心の状態をチェックして、疲れているようなら休息を。
休んでも沈んだまま、なかなか休めない場合は相談してください。

こちらのページでは、セルフチェックに役立つページを紹介します。

こころもメンテしよう

厚生労働省が提供しているサイトです。
ストレスとの付き合い方、セルフケアについての情報が満載です。

みんなのメンタルヘルス

同じく厚生労働省が提供しているサイトです。
「こころもメンテしよう」より、対象年齢層が高めです。
大学生のみなさんには、どちらも参考になることでしょう。