眠れていますか？

健康診断で、「こころとからだの健康調査」を実施しました。
詳細は改めて報告しますが、「不眠がちである」との回答が多かったので、睡眠に関するプリントを掲載します。これは、昨年度末、職業教育で配布したものです。参考にしてみてください。